Diferencias entre productos light, diet y sin azúcar
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Muchas veces usamos “light”, “diet” y “sin azúcar” como si fueran lo mismo, pero no lo son. En esta nota te explicamos las diferencias y cómo interpretar mejor las etiquetas de los alimentos.
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¿Tus frutos secos pierden crocancia o sabor rápidamente? En esta nota te contamos cómo conservar semillas y frutos secos correctamente para que duren más tiempo y mantengan todas sus propiedades.
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Comer mejor no tiene por qué ser más caro. Con algunos cambios simples y elecciones inteligentes, podés mejorar tu alimentación sin gastar de más.
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Cuando aparece el hambre entre comidas, elegir bien hace toda la diferencia. Acá vas a encontrar opciones prácticas y saludables para reemplazar snacks más procesados sin resignar sabor.
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Si sentís que siempre desayunás lo mismo o no sabés qué elegir, estas ideas te van a ayudar a variar sin perder tiempo. Opciones simples, ricas y nutritivas para arrancar el día mejor.
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Empezar a comprar en una dietética puede parecer confuso si no sabés por dónde arrancar. En esta guía te mostramos los productos básicos que realmente valen la pena, para que puedas incorporar hábitos más saludables de forma simple y sin complicarte.
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